老人冬季旅游需要注意的事项_旅游常识_邳州市炮车古栗园景区_http://www.pzgly.com
首页     景区简介     旅游资讯     风景图片     旅游常识     景点介绍     在线留言     联系我们     在线预约
  本站导航
· 古栗园公告 · 传说故事
· 吃在古栗园 · 住在古栗园
· 行在古栗园 · 游在古栗园
· 购在古栗园 · 娱在古栗园
· 古栗园景区导游词
  旅游知识
· 疫情期间合理安排出行
· 疫情期间出行时重要事项
· 疫情期间出游注意事项
· 安全游泳小常识
· 乘坐索道的安全常识
· 旅游出现混乱局面后的应对
· 旅游就要开始了,学点地质
· 春季出游必备装备
更多>>
  最新文章
· 疫情期间合理安排出行
· 疫情期间出行时重要事项
· 疫情期间出游注意事项
· 乘坐公共交通工具 如何做好防护?
· 出外旅行、日常出行都要注意啥?
· 汛期出游这些安全知识要掌握
· 出游医疗应急篇
· 出游需要注意的安全问题
· 旅游时火灾紧急疏散自救逃生知识
· 安全游泳小常识
· 乘坐索道的安全常识
· 旅游出现混乱局面后的应对方法
· 旅游就要开始了,学点地质灾害的知识,户外旅游能用上!
· 春季出游必备装备
· 幼儿春季出游应注意什么?
当前位置:邳州市炮车古栗园景区 --旅游常识
老人冬季旅游需要注意的事项

发布时间:2021/4/15  新闻类别:旅游常识 点击次数:186

  老人冬季旅游需要注意的事项

  1、坐车时适当活动。

  较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛,头重脚轻,故要想办法把双腿抬高,并不时地走动。

  2、强化安全意识,防止意外伤害。

  老年人腿脚不便,步态不稳,易发生伤害事故。因此,旅游时,好有亲朋好友陪伴,否则,生病或发生意外,无人照顾,后患无穷。

  3、注意防寒保暖,适时增减衣服。

  进入冬季后,气候干燥、温差扩大,老年人由于适应性差,容易引起感冒等呼吸道传染病。因此,应备足备齐衣物用品和药品,以防不测。每到一地,要根据气候变化,随时增添衣服,使身体常保温热感,以避免外感风邪,诱发疾玻老人体温调节功能较差,易受凉感冒,所以衣服要带得够,以便随时增减。老年人在旅游时,应注意做好脚的保健,如穿着柔软合脚的鞋,晚上用热水烫脚,并可自我按摩双腿肌肉和脚心,这样能使你在旅游中,无论行走还是爬山,都会感到格外轻快。

  4、结伴外出,带好药物。

  有慢性病的老人外出旅行,特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病,一定要结伴而行,多带一些有关药物,一旦犯病要及早用药。并把自己的病告诉同行者,以便互相关照。另外,还要带些急救用品及常用药品,如绷带、伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等。

  5、老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。

  在长时间步行游览时应随时坐下小憩。应该科学安排活动,防止过度疲劳。美好的景色,常使老年人流连忘返地连续观赏,极易出现过度劳累。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。而患有心血管病的老年人,更要加强自我监护。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。

  6、重视饮食卫生,严防“病从口入”。

  对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主,一次不宜吃得太多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。此外,还应注意饮食卫生,不吃不洁和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。老人胃肠功能减弱,水土不服容易引起消化功能紊乱,所以饮食应以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果,少食油腻和辛辣生冷食物,好少饮或不饮酒。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
最新旅游常识
  · 疫情期间合理安排出行 [2021/8/14]
  · 疫情期间出行时重要事项 [2021/8/14]
  · 疫情期间出游注意事项 [2021/8/14]
  · 安全游泳小常识 [2021/6/10]
  · 乘坐索道的安全常识 [2021/6/10]
  · 旅游出现混乱局面后的应对方法 [2021/6/10]
  · 旅游就要开始了,学点地质灾害的知识,户外旅游能用上! [2021/6/10]
  · 春季出游必备装备 [2021/5/6]
  · 春季出游应该注意些什么? [2021/5/6]
  · 春天出游怎么穿 [2021/5/6]
  · 老人冬季旅游需要注意的事项 [2021/4/15]
  · 外出旅游 预防腹泻的旅游疾病知识 [2021/4/15]
  · 出境旅游的自我保护 避免卷入不必要的麻烦 [2021/4/15]
  · 露营生活远离烦嚣都市 野外露营注意事项 [2021/4/15]
  · 出门旅游都带啥 超实用旅行前收纳小妙招 [2021/4/15]

新闻中心 | 友情链接 | 网站地图 | 加入收藏 | 设为首页
Copyright © 2012-2013 邳州市炮车古栗园景区  All Rights Reserved.
你是第725633位访客   建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器     技术支持: 邳州银杏树